ACTIVIDAD EN EL CENTRO DE DÍA

Su trabajo se centra en tres líneas principales:

ATENCIÓN TELEFÓNICA

A las personas que manifiestan dolores musculares, ofreciéndoles pautas y recomendaciones, y llevando a cabo un seguimiento de su evolución. Una dieta equilibrada, buena hidratación y la mente y el cuerpo en activo son los secretos del confinamiento para jóvenes y mayores. No obstante, conviene extremar las precauciones con los ancianos porque a cierta edad la falta de actividad diaria supone un retroceso mucho más rápido en un buen estado de salud. 

REALIZACIÓN DE TUTORIALES DE EJERCICIO FÍSICO

Practicar unas rutinas de ejercicio básicas se garantiza un confinamiento mucho más saludable desde múltiples perspectivas:

• • Conservar la movilidad y no pierden masa muscular.
  • Desarrollar el sentido del equilibrio.
  • Mejorar su postura.
  • Aumentar su autoestima.
  • Mantiener la mente ocupada.
  • Obtiener un descanso de calidad.
  • Controlar problemas como la hipertensión, el azúcar o el colesterol.

Los llevan a cabo en soporte vídeo y los istribuyen por WhatsApp a los usuarios además de ofrecer varios de ellos en en abierto por el canal de AFA Arganda en YouTube.

ELABORACIÓN DE FICHAS DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA

Cuando el ser humano se relaciona con todo el ambiente que le rodea, continuamente está haciendo uso de todas las capacidades mentales superiores como la memoria, el razonamiento abstracto, el cálculo, el lenguaje, la orientación o la percepción, pero en casos de confinamiento, una correcta estimulación cognitiva para adultos mayores proporcionará muchos beneficios a los adultos mayores :

• • P revenir el déficit de las capacidades cognitivas del mayor
  • Favorecer que el deterioro sea menos significativo.
  • Reforzar otras áreas cognitivas en las que no tiene dificultad, compensando así la deficiencia del área afectada.
  • Mejorar el estado de ánimo y la autoestima del mayor.
  • Prolongar su período de autonomía.
  • Mejorar su calidad de vida, en relación a sus actividades diarias cotidianas.